• Terbaru
• Teraktif

• Senin, 12/05/2008 16:39 WIB
  Awas! Jadi Dokter Berisiko Bunuh Diri
• Rabu, 07/05/2008 15:17 WIB
  Psst.. Ini Dia Bocoran Siklus Gairah Wanita!

Senin, 28/04/2008 13:22 WIB
Stop Rokok 12 Jam Dijamin Sehat!
Amelia Ayu Kinanti - detikhot

Jakarta Bagi pecandu rokok, menghentikan kebiasaan merokok merupakan hal yang sulit. Namun ternyata, tubuh akan memperbaiki sistemnya ketika seseorang mulai berhenti merokok selama 12 jam.

Perasaan buruk akan terasa di awal, namun pada saat itulah proses penyembuhan kerusakaan akibat rokok dimulai. Karbon monoksida dan kandungan nikotin dalam tubuh akan hilang secara perlahan.

Kandungan berbahaya tersebut akan hilang sama sekali dalam waktu 2-3 hari setelah berhenti merokok. Pada saat itu akan timbul perasaan tak tenang serta emosi yang tidak stabil. Rasa lapar, serta keletihan yang berlebihan bahkan kesulitan tidur pun terasa. Gejala tersebut menandakan bahwa tubuh sedang membersihkan sisa-sisa nikotin yang ada.

Dalam 2-3 minggu sejak berhenti merokok sirkulasi tubuh akan mulai memperbaiki kerusakan pada paru-paru. Dalam jangka waktu 1-9 bulan, batuk-batuk dan nafas pendek akan menghilang. Paru-paru mulai bersih dan fungsinya kembali normal.

Gejala-gejala seperti depresi, frustasi, dan sakit kepala juga akan melanda pada awal proses penyembuhan. Namun hasilnya, Anda akan terbebas dari risiko kanker, jantung, kemandulan, dan kerusakan paru-paru. Dengan sedikit kesabaran dan niat yang keras, Anda akan mendapatkan kualitas kesehatan yang luar biasa.

Masih berpikiran untuk menjadi pecandu rokok?(kee/yla)

Baca juga :

• Nggak Sensitif Bikin Perempuan Kapok Bercinta
• Kegemukan Sebabkan Kerusakan Hati Turunan
• Testosteron Bikin Perempuan Puas Bercinta
• Hormon Seks Tinggi = Pendapatan Tinggi